Genç yaşta kalp krizi riski yükseliyor

Giresun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği İdari Sorumlusu Prof. Dr. Zeki Yüksel Günaydın, 14-20 Nisan Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp ve damar hastalıklarının yalnızca yaşlıları değil, artık genç bireyleri de tehdit ettiğini vurguladı. Son dönemde sanat ve siyaset dünyasından tanınmış isimlerin kalp krizi ve aort yırtılması gibi ciddi hastalıklar yaşamasının toplumda farkındalık oluşturduğunu belirtti.

ÖLÜMLERİN YÜZDE 40’I KALP HASTALIĞINDAN

Prof. Dr. Günaydın, kalp ve damar hastalıklarının hem Türkiye’de hem dünyada en sık ölüm nedeni olduğunu belirterek, “Ölümlerin en az yüzde 40’ı bu hastalıklardan kaynaklanıyor” dedi. Sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımının kalp hastalıklarının yüzde 80’inden sorumlu olduğuna dikkat çekti.

GENÇLERDE RİSK FAKTÖRLERİ YAYGINLAŞIYOR

Pandemi sonrası dönemde obezitenin artması, fiziksel aktivitenin azalması ve sağlıksız yaşam alışkanlıklarının gençler arasında yaygınlaşması nedeniyle kalp krizi yaşının düştüğünü kaydeden Günaydın, özellikle tütün ürünleri ve alkol kullanımının gençler arasında artış gösterdiğine işaret etti. Bu durumun hem gözlemsel olarak hem de bilimsel çalışmalarla net biçimde ortaya konduğunu ifade etti.

YAŞAM TARZINDA DEĞİŞİM ŞART

Gençlerin kalp sağlığını koruması için öncelikle sağlıklı ve doğal beslenmeye yönelmeleri gerektiğini belirten Prof. Dr. Günaydın, hazır gıdalardan kaçınılmasını önerdi. Haftada en az üç gün, otuzar dakikalık egzersiz yapılmasının önemine dikkat çeken Günaydın, sigara ve alkol gibi kalp dostu olmayan alışkanlıkların da terk edilmesini istedi.

Bireylerin kardiyovasküler risklerini düzenli olarak kontrol ettirmeleri, vücut ağırlığını dengelemeleri ve obeziteye karşı dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Günaydın, gençlerin ayrıca hekimlerin yaşam tarzına dair önerilerini mutlaka dikkate almaları gerektiğini belirtti.

“GENÇLİKTE SAĞLIĞA YATIRIM, GELECEĞE YATIRIMDIR”

Kalp krizi, inme, kalp yetmezliği gibi ciddi sonuçlara karşı korunmanın en etkili yolunun erken yaşta doğru alışkanlıklar edinmek olduğunu söyleyen Prof. Dr. Günaydın, “Gençlikte sağlığa yaptığınız yatırım, ömür boyu karşılığını alacağınız en değerli yatırımdır” diyerek sözlerini tamamladı.