Tuvalette uzun süre oturmayın!

Medical Park Ordu Hastanesi Gastroenteroloji Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Salih Can Çelik, hemoroit (basur) hakkında açıklamalarda bulundu.

HEMOROİDİ TETİKLEYEN FAKTÖRLER

Hemoroidin nedenleri çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabildiğini söyleyen Op. Dr. Salih Can Çelik, hemoroidin oluşumuna neden olan bazı faktörleri şöyle sıraladı:

“Kabızlık ve zorlayıcı tuvalet alışkanlıkları: Uzun süre kabızlık çekmek veya tuvalette zorlanmak, anüs bölgesindeki damarlara fazla baskı yapabilir ve bu da hemoroid oluşumuna yol açabilir. Aşırı zayıflama veya obezite: Aşırı kilo kaybı veya obezite, karın içi basıncı artırabilir ve bu da hemoroid riskini artırabilir. Hamilelik: Hamilelik döneminde, büyüyen rahim, karın içi basıncını artırabilir ve bu durum da hemoroid oluşumuna katkıda bulunabilir.

Ailesel yatkınlık: Ailesel bir yatkınlık, bazı kişilerin hemoroidlere karşı daha duyarlı olmasına neden olabilir. Uzun süre oturma veya ayakta durma: Uzun süre oturma veya ayakta durma, anüs bölgesindeki damarlara baskı yapabilir ve hemoroid gelişimini destekleyebilir.

Düzensiz beslenme: Yetersiz lif alımı ve düzensiz beslenme alışkanlıkları, kabızlığa neden olabilir ve bu da hemoroid oluşumuna katkıda bulunabilir. Aşırı alkol veya baharatlı yiyecek tüketimi: Aşırı alkol tüketimi ve baharatlı yiyecekler, anüs bölgesindeki damarları tahriş edebilir ve iltihaplanmayı artırabilir. Fiziksel aktivite eksikliği: Düzenli fiziksel aktivite eksikliği, bağırsak hareketlerini düzenlemede yardımcı olan kas tonusunu azaltabilir ve kabızlığa neden olarak hemoroitriskini artırabilir. Kronik öksürük: Kronik öksürük, karın içi basıncını artırabilir ve bu da hemoroit oluşumunu destekleyebilir.”

BİRÇOK HASTALIĞA DAVETİYE ÇIKARIYOR

Op. Dr. Çelik, uzun süre tuvalette oturmanın, bağırsak hareketlerini olumsuz etkileyebileceğini ve kabızlığa neden olabileceğinin de altını çizdi. Op. Dr. Çelik, “Düzenli tuvalet alışkanlıkları için fazla zorlamadan ve gecikmeden tuvalete gitmek önemlidir” dedi.

Op. Dr. Çelik, tuvalette uzun süre kalmanın sebep olduğu diğer hastalıkları şöyle sıraladı:

• İdrar problemleri: Uzun süre tuvalette kalmak, idrar torbasına baskı yapabilir ve idrarın tam olarak boşaltılmasını zorlaştırabilir. Bu durum, idrar yolu enfeksiyonlarına yol açabilir.
• Tuvalet alışkanlıklarının bozulması: Tuvalette uzun süre vakit geçirmek, normal tuvalet alışkanlıklarını bozabilir ve bu da uzun vadede bağırsak sağlığını etkileyebilir.
• Hemoroitve anal fissür ağrısı: Uzun süreli tuvalet alışkanlıkları, özellikle zorlu dışkılama sırasında, hemoroitve anal fissür gibi anüs bölgesindeki sorunlara neden olabilir. Bu nedenlerle, tuvalet alışkanlıklarınızı düzenli tutmak ve gerektiğinde tuvalete gitmek önemlidir. Ayrıca, doğru oturma pozisyonunu korumak, gereksiz zorlamalardan kaçınmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek, bu tür sorunların önlenmesine yardımcı olabilir. Eğer sürekli tuvalet problemleri yaşıyorsanız veya belirtiler devam ediyorsa, bir sağlık profesyoneli ile görüşmeniz önemlidir.

DÜZENLİ EGZERSİZ RİSKİ AZALTIYOR

Uzman hekime danışmanın önemine değinen Op. Dr. Çelik, “Hemoroit belirtileri ortaya çıkarsa, mutlaka alanında uzman bir hekim ile görüşmek ve uygun tedavi yöntemlerini belirlemek önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, yeterli lif alımına dikkat etmek ve düzenli egzersiz yapmak, hemoroitriskini azaltmaya yardımcı olabilir” diyerek sözlerini sonlandırdı.